前列腺增生是老年人常见的疾病，与老年人性激素平衡失调有关。主要表现为尿频、排尿困难、尿潴留，合并感染时，则出现尿频、尿急、尿痛等膀胱炎症状。属于中医学“精癃”范畴。

【生活调护】

1、慎起居，避风寒。

2、保持大便通畅及阴部卫生。

3、平时应注意养成不憋尿、睡前少饮水的习惯。

4、前列腺切除术后要保持大便通畅，避免用力排便引起前列腺窝出血，术后需行膀胱冲洗，不可随意调节冲洗速度，伤口疼痛剧烈时可改变体位、深呼吸等减轻疼痛。

5、行前列腺切除术后出院后1—2个月内，避免剧烈活动，如跑步、过性生活等，术后3—6个月内可能出现溢尿，应指导病人经常进行缩肛锻炼，即吸气时缩肛，呼气时放松肛门括约肌。

【情志调护】

1、正确认识前列腺增生是老年男性的常见疾病，保持良好的情绪，避免情志过激，情绪低落，做到心气平和。如果出现尿频、尿急的症状后，应及时就诊，了解前列腺增生情况，在医生指导下可适当服用药物，如果出现严重排尿梗阻现象，应考虑手术，以免错过最佳手术时机。   

【饮食调护】

1、注意饮食清淡，多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜经保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋及锌含量较高的食物，如：贝类、鱼蛋类、花生、芝麻等，以增强前列腺的抗病能力。

2、忌饮烈酒，少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉。

【食疗方】

1、参芪冬瓜汤：党参15克，黄芪20克，冬瓜50克，味精，香油、盐适量，将党参、黄芪置于砂锅人加水煎15分钟去渣留汁，趁热加入冬瓜至熟，再加调料即成，佐餐用。

主治：有健脾益气，升阳利尿之功效。

2、桂浆粥：肉桂5克，车前草30克，粳米50克，先煎肉桂，车前草，去渣取汁，再加入粳米煮熟后加适量红糖，空腹服。

主治：有温阳利水之功效。

3、杏梨石苇饮：苦杏仁10克，石苇12克，车前草15克，大鸭梨1个，冰糖少许，将苦杏仁去皮捣碎，鸭梨去核切块，与石苇，车前草加水同煮，熟后加冰糖，代茶饮。