浙江拉响今年首个高温警报!中暑高发时期不容小觑

信息来源: 发布人: 医务科 发布时间: 2024-07-19 : 访问次数: 714

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710日中午,绍兴市中医院急诊科又收到一位120送来的高热病人。

体温40℃、心率130/分、氧合92%,瞳孔3mm,对光反射迟钝…”躺在抢救室里的张阿姨早已处于嗜睡状态,二便失禁。急诊科医护人员迅速行动,一边开通静脉通路,一边提供紧急吸氧,监测生命体征。

确诊为热射病后,医护人员立即对症采取一系列紧急措施:降温、导尿、补液等。经急诊处理后张阿姨体温快速降至38.2℃,被送至重症医学科进一步治疗。

 浙江省气象台于1816时发布今年首个高温警报:受副热带高压控制,近期我省气温较高,预计明天后天除沿海岛屿外,我省大部地区日最高气温可达38-40度,局部41度以上。

 在酷暑之下,中暑风险也在增加,重症中暑,即热射病,是一种严重的致命性疾病,如不及时有效治疗,病死率可高达60%以上

 

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热射病的表现

发热原因不明、曾处于封闭环境中的年老体弱或有慢性病的患者,出现意识障碍等症状(除外脑卒中的可能)。

患者有高温(高湿)环境作业或高强度体力运动经历,出现高热、意识障碍等症状。

 

02

热射病的危险因素 

体温调节能力不足(如年老体弱者、儿童),或有基础疾病(如精神障碍、脑出血后遗症等)。

长时间处于高温环境者(如环卫工人、交警、封闭车厢中的儿童)等。强烈的太阳辐射或暴露于高温、高湿环境,体感温度于 33℃容易发生中暑,可能发生热射病,大于40℃容易发生热射病,大于51℃十分容易发生热射病;

参加劳动(如参训指战员、消防员、运动员、建筑工人等)。高强度运动,安排的体能任务过重或与体能不相适应;休息周期不足;水分补充不足;作业或工作时间选择不当等都可能发生热射病。

 

 

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如何预防热射病

热射病一旦发病,进展非常迅速,且常伴有多器官功能损伤,但热射病可以预防

注意避暑。对于感受阳暑的热射病,避暑是首要任务,尽量避免在高温时去户外,避免高温作业。

重在养心夏季是阳气最旺盛的时候,要注意调养心情。保持心情舒畅、愉快也是防范热射病的重要环节。

充足睡眠。高温使人体新陈代谢旺盛,消耗也大,容易感到疲劳。充足的睡眠,可使大脑和身体得到充分休息,既利于工作,也可预防中暑。

合理饮食。夏季饮食应以清淡为主,避免油腻、辛辣、煎炸等食物,以免加重身体负担。夏季人体代谢机能比较旺盛,应多进食富含优质蛋白质又易消化的食品。中医认为苦入心,夏季心火旺盛,适量摄入苦瓜等苦味食物可以降心火、消暑清热。

适度补水。每天饮用白开水或淡盐水,补充水分和电解质,防止脱水。中医有药食同源、医养同理的说法,医院结合中医典籍,配制有适合不同季节、人群的茶饮且广受好评,夏季可选择清暑益气、养阴生津的清暑茶,祛湿化浊、理气和胃功效的祛湿茶,养阴生津益气、清暑化湿、化瘀降脂功效的酸梅饮。此外,虽然冷饮或冰品在盛夏受欢迎,但不宜过食。

合理运动,强身健体。适度运动可以增强体质,提高抵抗力。夏季可选择如散步、慢跑、太极拳、八段锦等轻松愉快的运动,避免剧烈运动和长时间暴露在高温环境下。运动后要及时补充水分,避免脱水。

 

来源:急诊科