淋证是指小便频数短涩、滴沥刺痛、欲出未尽、小腹拘急，或痛引腰腹的一种病证。多由于外感湿热、饮食不节导致湿热蕴结下焦、膀胱气化不利所致。病位在膀胱和肾，且与肝脾有关。

【生活调护】

1、病室宜安静舒适、通风、干燥向阳。热淋患者的病室温度宜偏低。

2、慎起居，畅情志，发作期伴有恶寒发热者，应卧床休息，病情缓解后可适当活动。

3、注意个人卫生，勤洗澡、勤更衣，每天清洗会阴部，不穿紧身裤。

4、避免过度劳累，多饮水、少憋尿是简便而有效的预防措施，白天应每2到3小时排尿一次，或有尿意时即应及时地将膀胱排空。

5、如发病与性生活有关，可在房事后排尿，并口服抗菌药物，有一定预防价值。

【情志调护】

保持心情舒畅，消除紧张、急躁或悲观情绪，解除对疾病的顾虑，积极配合治疗。

【饮食调护】

1、发热患者应多饮水，每天2000ml以上，以通利湿热。

2、中药汤剂宜温服，注意药后反应，做好记录。

3、饮食宜清淡，多食蔬菜水果，多饮水。忌辛辣、煎炸、肥腻、烟酒等刺激之品。

【食疗方】

组成：葱白30克，新鲜车前草叶60克，粳米适量。

用法：前二味洗净切碎，水煎去渣，放人粳米煮为稀粥，早晚各服1次。主治：热淋，证见小便短数，灼热刺痛，溺色黄赤，少腹拘急胀痛，或寒热、口苦、呕恶、腰痛。