类风湿关节炎，简称类风关。是因风寒湿邪或年老体衰，骨失滋养，以致关节僵硬变形疼痛，活动受限等为主要表现。

【生活调护】  

1、病室宜安静舒适、通风、干爽。   

2、慎起居，畅情志，控制活动度，适当休息与活动。

3、春冬季宜防寒，切忌受寒淋雨或涉水受湿，特别是受累关节避免寒冷刺激，可用护套保护。夏天少用空调，不能对着电扇长时间吹，不可席地而卧。   

4、观察疼痛僵硬的时间部位、程度、性质与有无伴随症状。

【情志调护】

解除对疾病的顾忌，积极配合治疗，积极面对生活。

【饮食指导】

给予营养丰富高蛋白、高维生素的食物，忌食油腻辛辣。

【食疗方】

1、关节畏寒冷痛：附子人参茶

用料：淡附片、人参各6克，茯苓、白术、白芍各9克。用法：代茶饮用。作用：温经扶阳、健脾除湿止痛。

2、关节红肿热痛：薏苡仁丝瓜粥

用料：薏苡仁150克、薄荷15克、丝瓜100克。用法：煎汁空腹服。作用：清热利湿、解表祛风。

3、关节重着僵硬：百合苡仁粥用料：百合30克、薏苡仁150、山药30克。用法：熬粥空腹服；作用：健脾利湿。

【功能锻炼】

病人应了解锻炼的目的，学会锻炼的方法，注意锻炼强度不宜过大，以自己能耐受为主，如太极拳、木兰拳等，以使关节经络气血通畅，但应注意循序渐进，坚持锻炼。