糖尿病的自我保健

信息来源: 本站原创 发布人: 发布时间: 2012-11-19 : 访问次数: 4553

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典型症状:“三少一多”所谓“三多”是指“多食、多饮、多尿”,“一少”指“体重减轻”。

不典型症状:视力模糊,皮肤瘙痒,神经性病变,肢体溃疡持久不愈等。

自我保健要点:

  1. 经常检查尿糖及血糖调节掌握胰岛素剂量,并作记录。
  2. 饮食以低糖为主,超体重者尚需低脂肪。多吃粗粮和含纤维的蔬菜,保持蛋白质营养。
  3. 戒烟戒酒,保证睡眠。
  4. 经常参加适合自己身体情况的体育锻炼。
  5. 正确的医疗指导,不要轻易更换降糖药。