广电全媒体记者 范亚男

        “最近天气寒冷，我手上的冻疮又复发了。听说冻疮长过一次以后每年都会复发，有没有治疗的好办法？”
        近日，家住越城区嘉禾花园的鲁先生给小范打来电话。
        小范来到绍兴市中医院找到皮肤科主任王燕。王燕表示，近日绍兴阴雨不断，气候又寒冷而潮湿，的确爱生冻疮的小伙伴们担心的日子又来了！
        什么是冻疮？
        冻疮可以说是人人皆知的皮肤病了，是由于气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，好发于冬季及早春季节，而且发病率较高。
        冻疮的发病原因也是多方面的， 寒冷是冻疮发病的主要原因。长期暴露于寒冷、潮湿的空气中，加上患者末梢血液循环较差为发病主要因素；缺乏运动、手足多汗、营养不良、贫血、鞋袜过紧、户外工作等也是发病诱因。
        冻疮长啥样？
        王燕表示，冻疮多见于儿童、妇女和缺少活动或肢体末梢血液循环不良的人， 好发生于耳轮、耳垂、鼻尖、手指、手背、足跟、趾背等身体末梢部位。初起表现为红或紫红色的淤血性红斑，损害大小不一，界限不明显，压之红色可以消退，但去除压力后，红色复原缓慢。
        当皮肤温度降低，再遇热则可见显著充血，并出现瘙痒、灼热或疼痛感。较严重的患者甚至可出现水疱或不易愈合的溃疡，愈合后常遗下疤痕。冻疮往往病程较长，至春暖后常会自愈，但往往于次年冬季复发。
        得了冻疮怎么办？
        得了冻疮也不必过于惊慌，王燕介绍了几个日常生活中的小习惯来防治。首先，加强体育锻炼，特别是加强手足运动，以提高免疫力，增强体质和御寒能力。其次，加强对冷环境的适应性锻炼。从夏季开始，每日将手足泡于冷水中，早晚各一次，从几分钟到半小时， 并可逐渐降低水的温度，持之以恒，使手足对寒冷的适应能力逐渐增强。再次加强肢端和暴露部位的保暖，并注意保持干燥。最后不穿过紧鞋袜，受冻后不宜立即用热水浸泡或取火烘烤。
        中医防治小妙招
        中药验方外洗：
        ①透骨草 30g， 毛冬青 45g， 细辛9g，炮姜 9g，桂枝 20g，大黄 20g， 川椒 9g，芒硝 15g （熔化）。煎水，先将患部置热水上熏蒸，待水温 40℃左右时用药液洗泡患部。
        ②桂枝、川椒各 15g，大黄、艾叶各30g，细辛、红花各 10g。水煎外洗，同上法。
        ③红花 10g，桂枝 15g。煎汁擦洗易冻伤部位，每天 1 次，连用 5 天为一个疗程。适用于冻疮未溃者。
        ④柚皮 150g，橘皮 100g，生姜 20g。煎水，熏洗浸泡患处，每天 1 次。
        ⑤辣椒 10 个，切碎加水适量，煎煮、熏洗患处，每天 1~2 次。
        冻疮的饮食调理：
        ①加强营养，多吃豆类、肉类及鸡蛋等食品，摄取丰富的维生素、蛋白质，有利于提高耐寒能力。
        ②平常可以适当食用当归生姜羊肉汤：当归 18，生姜 30g， 羊肉 250g。加水煲炖，汤肉同服，每周 2 次。