■记者 潘秀玮
　　心力衰竭是常见的心血管疾病，病残率和病死率仍很高，目前全世界约有2200万心力衰竭患者，其患病率在不断增加。极大部分心力衰竭患者在专科医生的指导下经过规范化治疗，可减少不稳定状况的发生，提高生活质量，延长寿命。不过，绍兴市中医院心内科主任医师俞梅表示，中医认为对慢性病的治疗往往应“三分治，七分养”。心衰病人除接受正规的药物治疗外，还应加强日常生活调养。

　　少食肥甘厚腻之物

　　俞梅表示，心衰患者饮食上应强调低盐饮食，少食肥甘厚腻之物。患者调整饮食习惯，做到一日三餐或四餐，平衡饮食。控制饮食中钠摄入量≤2～39／d。注意食品标签说明，了解常用食物的成分和钠含量。必要时可以咨询营养师。

　　俞梅强调辨证饮食，如果是阳虚水泛型的心衰患者，饮食应以易消化、温阳利水的食物为原则。如海参、鸡肉、牛奶、黑鱼、小豆、薏米、大枣、冬瓜、玉米须等以温阳利水消肿，扶正祛邪。宜少量多餐，温热食用。

　　如果是气虚血瘀型的心衰患者，心主血脉，气为血帅，气行则血行，气虚则血瘀。治宜益气活血利水。饮食宜用益气活血化瘀之物，清淡少油，少量多餐切忌过饱。可食用山药、红枣、银耳、百合、莲子、鱼类、瘦肉。

　　再如气阴两虚证的患者，多因心病久延耗伤心之气血阴阳，治宜益气养阴，活血通脉。饮食以清淡、低盐为主。宜进益气健脾养阴，活血通脉之品，如人参、麦冬、百合、山楂等。药膳粥如黄芪粥、生脉粥、莲子粥等。每日l剂，分2次于早晚温热食用。

　　生活中重养阳气

　　俞梅表示，中医认为心衰多为虚证，部分本虚标实，“正气存内，邪不可干。”生活中要重养正气。患者生活宜起居规律，作息定时，保证充足的睡眠，顺应四时的变化，及时增减衣物，防风寒外感内侵，避免心衰诱发因素。居住环境以温和的暖色调为宜，不宜在阴暗、潮湿、寒冷的环境中生活，平时要注意腰部、背部、下肢的保暖。

　　酉时为肾气最阴时，晚上八点至九点可浴足治疗按摩涌泉穴10~15分钟，以助肾阳升发。心衰患者宜静养心气，避免突然之噪音，以免加重心衰。饭后午时可静坐一刻钟，闭目养神10～30分钟。人在上午的气血运化都属阳性，到午时开始生阴，是养心的最佳时间，且有助于推动血液运行，间接起到养神、养气、养筋的作用。

　　情志调养  运动康复助养心

　　俞梅表示，中医认为：心主神明，心主血脉，心主人体的精神活动，故情之伤人以伤心者居多。心力衰竭患者因病情缠绵难愈，日常生活与活动均受到影响，易引起焦虑心理，故要保持心情愉悦，使肝气调达，血脉精气运行通畅，促进早日康复。

　　中医还认为，劳伤过度均可致心气亏损，致“劳伤心脾”“劳则气耗”。因此心力衰竭病人要注意休息，作息规律，保持充足的睡眠非常重要。心力衰竭恢复期根据患者的心功能状态适度地做内养功，打太极拳、八段锦等对帮助康复有良好的作用。

　　另外可开展中医保健法，积极借鉴中医药的传统疗法，如浴足、按摩穴位心俞、肾俞等可达心肾相交之功用。心衰病人在医生指导下正规服药的同时，要注意配合医生观察血压、心率、尿量、体重、血电解质、肾功能和心电图等的变化，定期心内门诊随访。