记者 徐霞鸿

    桑拿天，天天“烧烤”模式，人的胃口往往要变差。很多人以为这是正常现象，等天气凉快了就自然好了。其实，如果热到不想吃饭，倦怠乏力，头晕心烦，可不是正常现象，这是一种病，中医把这叫做“疰(zhù)夏”。　　
　　老底子绍兴人习惯在立夏之日称体重，特别是给孩子称一称，有“保重”之意，过了一个夏天不要瘦下去。此外，还有“立夏吃豆，不会疰夏”、“立夏胸挂蛋，孩子不疰夏”等说法。当然，这些都是一些习俗，更多的是祝福的意义。那么，从医学角度，应该如何来防治“疰夏”呢？为了解答这一问题，记者专门采访了绍兴市中医院中医内科的主治中医师俞俊薏。　　

　　疰夏是夏天

　　特有的一种疾病

　　好发于老人、儿童等体质较弱的人群

　　“疰夏”发病与暑邪有关，《黄帝内经》中有言“先夏至日者为病温，后夏至日者为病暑”，故暑邪致病多在夏至到处暑这段时间。暑邪致病的特点主要有三个：一是性炎热，善发散，容易耗气伤津；二是多夹杂湿气；三是暑气通心，容易出现神志上的变化。俞医师告诉记者，“疰夏”是中医学特有的病名，是一种夏季特有的疾病。通俗地说，就是因为夏天气温高湿度大，本就气阴两虚或体内湿热过重的人，以脾胃为主的脏腑功能一时无法适应暑湿的气候环境，大量出汗又带走了很多水和盐分，使身体的电解质失去平衡，代谢酶类活性降低，神经内分泌功能紊乱。这时候，人体胃肠消化吸收功能下降，出现食欲降低，倦怠无力。  

　　“‘疰夏’往往有这样的特征，一到夏天，就会觉得身体诸多不适：全身热，周身乏力，困倦欲睡，不思饮食，甚至持续低热。眼见着身体日渐消瘦，到医院做各项检查，却怎么都查不出具体的病因。但一到秋凉，这些症状往往就不治自愈了。”俞医师告诉记者，出现这种症状，内因是脾胃功能较差，气阴不足，或体内湿浊比较重，外因主要是暑气内注。　　

　　一般“疰夏”的人要么天生体质较差，要么这段时间较疲累，导致身体机能下降，所以老人、孩子等体质差的人比较易得“疰夏”。

　　夏天的病可以用夏天的食物来治

　　荷、西瓜、绿豆汤等可缓解疰夏症状

　　那么，如何来防治“疰夏”呢？“如果是每年都要发的人，最好在立夏前后，根据体质特点吃一些补气养阴或醒脾利湿的食物。”俞医师说，中医讲究自然界的相生相克，所以这种夏天特有的疾病可以用夏天的特有的食物来治。比如荷，就全身都是宝，藕汁是益气养阴的，荷叶是清暑祛湿升清的，莲子能健脾益气，莲心还能清火；再比如西瓜，被誉为“天然白虎汤”，可以淸暑益气生津，西瓜通身都是可以吃的。最外面的青皮入药，可以煎水喝，皮肉相连的白色的部分，则可以像冬瓜一样当菜吃，都是比较好的夏季养生食物。当然，如果是湿气较重、大便溏稀的人，则不宜多吃这些凉性食物。而应以健脾利湿的米仁、扁豆、芡实等调理。另外“说起西瓜，需要注意的是，最好不要吃冰的，放在井水中浸一下，或者空调房里冷一下，倒是可以的。夏天胃肠道虚弱，吃这些冰凉的食物，容易拉肚子。”此外，梨汁、雪莲果、绿豆汤、白木耳等也都是非常不错的夏天清补的食材。

　　这是食疗的部分，也可以服用一些方剂预防“疰夏”。比如可用人参、麦冬、五味子组成的生脉散，服用一个星期左右，可以预防“疰夏”。比较常用的还有人参、茯苓、炒白术、甘草、藿香叶、木香、葛根组成的七味白术散。如果舌苔黄厚、湿热偏重的人，则可以试试以西瓜翠衣为主药的王氏清暑益气汤。