看奥运比赛须注意身体健康

信息来源: 本站原创 发布人: 发布时间: 2008-08-14 : 访问次数: 3949

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        万众瞩目的2008北京夏季奥运会正如火如涂地进行着,时节虽已立秋,但依然暑气逼人。笔者从市中医院内科门急诊获悉,最近,急性肠胃炎、中暑、上呼吸道感染病人较多,占就诊人次的50%——70%,尤其以中青年居多。30多岁的李女士感冒已有3、4天,但只有轻微的鼻塞、流涕,最近由于特别关注奥运赛事,天天熬夜,昨天症状加重,体温达40度,不得不再来医院。
        在此,急诊医生、内科专家提醒广大市民朋友观看奥运比赛要以健康为主,切忌彻夜观看,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,防止情绪中暑或诱发疾病;已经明确有心脑血管疾病、肝病和体弱老幼人群更要限时观看,比赛空当做一些行走或简单的全身运动,同时每1-2小时开窗对流并通风20分钟左右;看赛期间应补充水分和保持健康的饮食,少进冰凉饮料,多进食水果及蔬菜,避免吃油腻的点心及高脂肪的食物。