随着我国经济社会发展，生活水平提高，人民群众对健康的需求日益增加，愈加重视科学健康观念与养生方式的指导。为丰富社区居民的中医养生保健知识，倡导科学、健康的生活方式，4月14日下午，我院护理人员一行5人前往中成社区，给社区居民教授中医养身保健操，这是我院“中医养生操进社区“系列活动第一站。
        一到社区活动中心，那里早已坐满了前来“学操”的社区居民，以老年人居多。活动开始后，护理部主任周幼文为大家讲解了中医养生保健操“八段锦”对身体的好处以及动作要领，随后斯萍萍护士现场分解演示了整套动作。在舒缓的音乐声中居民们纷纷起立，认真地学习每个动作，现场气氛活跃而欢快。让人惊喜的是，这些年过半百的老人经过1个多小时的学习，大家基本掌握了“八段锦”功法基本要领。
        “八段锦”动作简洁、舒展、圆活、连贯、快慢相兼，适合老、中、青各年龄段人群，既可单式练习，也可组合式练习，即可单人联习，也可群体练习，可达到全面健身的效果。
        活动现场，护理部人员还向居民们发放了健康教育保健知识宣传资料80余份，受到了大家一致好评。

 护理部主任周幼文为大家讲解中医养生保健操的好处

斯萍萍护士现场分解演示八段锦动作

 社区老人认真学习八段锦

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