减肥=治疗“肥胖症”吗？
浙江省绍兴市中医院 前天
对于肥胖症患者来讲，“减肥”是个“永恒的话题”，而“春节”是肥胖患者的“春劫“。俗话说”每逢佳节胖三斤，此恨绵绵无绝期……”
每逢春节胖三斤！今年春节正处于抗击新冠肺炎疫情时期，朋友圈内好多晒着“躺在床上也可以为国家做贡献的时候到了！“朋友们“安安静静”地在家吃吃睡睡。春节走远，今年的你胖了几斤？
每当春节结束，这首诗就不由响起“三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月男友没……”
于是“圆圆的你”开始了又一轮的”减肥生涯“……
第一步：节食
不吃早饭、不吃荤菜、不吃水果、不喝水……饿得两眼昏花、全身乏力的你一上秤，却让你异常悲观。
❂第二步：食疗
今天“苹果减肥法”、明天“根本哈根减肥法”、后天“生酮饮食”……不知道自身肥胖的原因，盲目追随别人的方法，幻想着”睡觉都在瘦！睡觉都在瘦！睡觉都在瘦！“最后发现肥没减掉，还伤了身。
第三步：运动
跑步
深蹲
平板支撑
游泳
想瘦，节食伤身体，运动懒得动，既想瘦又享“瘦”哪里找？
我们一步一步来认识
01什么是肥胖症
肥胖症又名肥胖病，是体内脂肪堆积过多和（或）分布异常所引起的慢性代谢性疾病。肥胖症按其病因可分为原发性和继发性，原发性又称单纯性肥胖是各种肥胖最常见的一种。单纯性肥胖又分为体质性肥胖和过食性肥胖两种。继发性肥胖症是由于下丘脑-垂体疾病、皮质醇增多症、甲状腺或性腺功能减退、胰岛素瘤等疾病所致。
02如何判断肥胖症
1.判断是否肥胖有以下几种指标
（1）体重指数（BMI）：
BMI=体重/身高2（kg/m2）
中国成年人超重和肥胖的体重指数
分 类 | 体重指数 |
体重过低 | <18.5 |
正 常 | 18.5--23.9 |
超 重 | 24.0--27.9 |
肥 胖 | ≥28 |
（2）腰围（WC）：WHO（世界卫生组织）建议男性WC>94cm，女性WC>80cm为肥胖。中国肥胖问题工作组建议男性WC≥85cm，女性WC≥80cm为腹部脂肪蓄积的诊断界值。目前国际上仅以BMI作为超重或肥胖的诊断标准并不完善。腰围也应作为筛选指标，特别是在BMI < 35 kg/m2的人群。
（3）腰臀比（WHR）：正常成年人WHR男性<0.90，女性<0.85。白种人WHR男性>1.0，女性>0.85被定义为腹部脂肪堆积。
（4）CT、MRI：CT和MRI是诊断中心型肥胖最精确的方法。以腹内脂肪面积100cm2作为判断腹内脂肪增多的切点。
03如何治疗肥胖症
治疗目标：预防体重进一步增长，并对已出现并发症的患者进行疾病管理。主要手段：低卡路里、低脂饮食；规律体育运动；监测进食量和体力活动；监测体重，制定减轻体重目标以及指导相应的药物治疗方法。通过健康教育提高患者对肥胖可能进一步加重疾病危险性的认识，并努力提高患者的信心。
治疗措施：膳食干预、体育锻炼、行为矫正、药物治疗、手术治疗。
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04什么是体重管理门诊
绍兴市中医院体重管理门诊是一支由内分泌代谢科 、营养科、针灸科等多个学科联合组成的医疗团队。体重管理门诊开展诊疗特色有：（一）内分泌科医师为主导为患者开展相关检查，明确疾病诊断，制定具有“个体化”特征的中西医结合治疗方案。（二）营养师指导下对患者进行“一对一”营养监管。（三）运用传统中医治疗方法如针灸、拔罐、汤药等多种治疗方式进行体重干预。体重管理门诊是我市首个对人体体重异常进行治疗、干预的门诊，在多年诊疗工作中取得了良好的疗效，获得患者一致的好评！
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体重管理门诊
出诊时间：每周二下午
出诊医生：内分泌科医生、营养科医生、针灸科医生
门诊预约电话：
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