身处快节奏的现代社会，承受着来自工作和生活的双重压力，您累了吗？事实上，累是一种很常见的感觉，既可能是生理性的，也可能是病理性的。吸烟、酗酒、熬夜、长期节食、饮食不均衡等不健康的生活方式是比较常见的生理性原因。失眠多梦、长期处于疲劳状态、服用一些安眠药、抗组胺药、女性处于月经期、排卵期、更年期等也是比较常见的生理性原因。

    所以如果您近段时间经常感觉乏力，就有必要好好地回顾一下近期的生活起居，机体是否处于特殊时期等等。如果是生理性的，一般经过一段时间的自我调养，或中医调理就能恢复。否则就有必要及时进行相应的检查，排除一下病理性因素。

    其中，内分泌代谢系统中最常见的就是“糖尿病”。因为在正常情况下，葡萄糖是机体最主要的能量来源，而糖尿病患者，因为胰岛素的绝对缺乏或相对不足．葡萄糖不能被很好的利用，身体得不到足够的能量，就会感到乏力；同时糖尿病患者由于肝脏、肌肉组织摄取氨基酸的减少，蛋白质合成减弱，分解代谢加速，血浆中生糖氨基酸(丙氨酸、甘氨酸等)浓度降低，生酮氨基酸(亮氨酸、异亮氨酸等)水平升高，肌肉摄取氨基酸合成蛋白质能力下降，导致负氨平衡．从而导致患者出现消瘦、乏力、抵抗力下降等症状。除此之外，甲状腺功能减退、原发性及继发性醛固酮增多症、原发性及继发性肾上腺皮质功能减退、原发性和继发性甲状旁腺功能亢进、嗜铬细胞瘤等内分泌疾病也可出现类似症状。

    另外，乏力还可涉及其他全身各个系统多个疾病：如神经系统的格林巴利综合征、重症肌无力；心血管系统的高血压、冠心病、心肌病；消化系统的肝炎、肝硬化、结肠炎；血液系统的贫血、白血病、粒细胞缺乏；各种类型肾小球肾炎、肾盂肾炎、尿毒症；慢性感染，肿瘤等。

    累了，不一定就是病了，但也绝不可掉以轻心。关爱自我，及时筛查，防病保健康。