股骨颈骨折是老年人常见的骨折之一，尤为女性或骨质疏松者多见。

【情志调护】

骨折后老年人常表现为忧郁、焦虑、急躁会影响人体内脏功能和神经系统的调节作用。而保持良好的心境，多与人交谈，心情愉快，夜寐安好，可促进气血流通、骨折愈合。

【保健知识】

1、保持患肢的正确体位外展中立位，不可内收和外旋。卧床期间加强患肢足趾关节、踝关节活动，股四头肌等长收缩活动，可防止肌肉萎缩、骨质疏松和关节硬。

2、加强口腔及皮肤护理。每日用淡盐水清洗口腔4次，鼓励咳嗽、排痰；骨突处尾骶部经常按摩，保持床铺整洁、平整、干燥，经常进行抬臀锻炼。

3、养成定时排便的习惯。大便秘结者，可多食富含纤维素的蔬菜、水果或蜂蜜温开水冲服。（糖尿人遵医嘱）

4、人工股骨头置换术后不应过早侧卧屈膝或盘腿及下蹲等，术后3—4周可根据情况扶拐杖下床活动，患肢不负重，注意保护，以防发生意外。

5、牵引拆除后半年内患肢不能负重。

【饮食调护】

骨折初期饮食宜清淡、素薄，可用青菜、萝卜、米粥、藕粉等调理脾胃。多食新鲜水果，如苹果、西红柿，不要急于服用滋养品。待病情稳定，大便通畅时，再进清补之品，如牛肉、鸡汤、瘦肉、鸡蛋、木耳等，忌油腻、生冷、辛酸辣食物。

【食疗方】

1、桃仁粥：桃仁9克，粳米50克，红糖适量。将桃仁捣烂，加水浸泡，研汁去渣；粳米与红糖一起入锅内，加水450ml，倒人桃仁汁，用文火煮成稀薄粥。温热服用。具有活血通络，散瘀止痛，润肠通便之功效。适用于骨折肿痛。

2、枸杞桂圆红枣汤：枸杞子15克，桂圆肉15克，红枣10枚，冰糖适量。将上述三味一起加水文火煎煮，稍加冰糖即成。适量食用。具有补肾填髓长骨之功效。适用于骨折后期。