12月19日上午9:40，浙建院的核酸采样组结束了3859人次的采样任务，俞丹霞、朱丽红、孙琳琳趁 着现场采样数据核查的间隙当起了领操员，教在场的志愿者做起了八段锦。
三只憨憨的“大白”站在台上，动作柔和缓慢，舒展大方，灵活连贯，台下的志愿者和老师们像模像样的学着，大家都沉浸其中。
疫情期间，不论是医护人员还是各行各业的志愿者，不论是封控区的群众还是患者，或多或少会有疲惫、焦虑、烦躁、恐慌，甚至精神虚弱，如何调节自己，提高免疫力，远离“新冠”，战胜疫情呢？八段锦就是很好的选择，它能稳定心神、培补正气、调和脏腑、疏通经络，提振精气神，补充正能量，增强治疗和预防疾病的能力与信心。
