“咦，这墙上怎么有个迈开大步走的绿色人物图标呢？”傍晚时分，一位前来绍兴市中医院内分泌科探望病人的家属惊奇的发现，“地上还有标有米数的起止线，这干嘛用的呢？”等到晚餐后看到数位病人在护士长的带领下，沿着标线指引进行步行锻炼的时候，才恍然大悟：原来这是用来指引糖尿病运动治疗的！
        “管住嘴、迈开腿”，是糖尿病患者教育过程中一句经典的口号。运动治疗不但能提高胰岛素敏感性、改善血脂代谢、调节体重，还对防治与糖尿病相关联的其他疾病或并发症，如骨质疏松等。运动能刺激成骨细胞活动，防止骨质疏松加重。同时运动还可以改善心肺功能，促进新陈代谢，提高身体的抵抗力及免疫功能，因而对糖尿病各种急慢性并发症有一定的预防作用。但如何安全有效的运动，一直困扰着无数糖友，最终导致真正能把“管住嘴、迈开腿”这一句口号落到实处的少之又少。
        绍兴市中医院内分泌科继去年推出“糖尿病技能提升课程（Diabetic Skill Enhancing Program）”以后，今年在官莉莉主任医师的倡导下，又因地制宜将糖尿病运动治疗融入到日常住院诊疗过程中，将“管住嘴、迈开腿”这一句经典口号落到了实处。糖尿病患者住院期间不但可以得到营养师的专业饮食指导，还可在病区规划的运动线路上，进行步行锻炼。临床医护人员一对一的评估和指导，及时纠正了糖友们的错误观念和运动方法。每日进行适度运动量的步行运动，及时的血糖监测和相应的风险防范措施，使住院的糖友们深切地感受到了运动治疗的效果，消除了对运动治疗的恐惧心理，培养了运动习惯。“我运动我快乐”，真正让运动成为了糖尿病治疗中的重要组成部分。