11月20日是第23个世界慢阻肺日，今年的主题是“知道你的肺功能”，近日，十病区特别举办了专题科普宣教活动。

首先，呼吸科主任李慧娇从专业视角，向参加的患者详细阐述慢阻肺相关知识。慢阻肺全称慢性阻塞性肺疾病，是一种常见的、可预防和治疗的慢性气道疾病，其特征是持续存在的气流受限和相应的呼吸系统症状，主要是由于长期吸烟、空气污染、职业粉尘等因素引起。常见症状包括咳嗽、咳痰、气短和呼吸困难等。

“得了慢阻肺该怎么办”“慢阻肺的治疗误区”针对大家关心的种种，她一一细致作答，并强调，慢阻肺疾病可防可控可治，遵循医嘱，坚持长期规范治疗，定期复诊，定期复查肺功能是关键。

接着，趣味十足的吹龙游戏“登场”。这个游戏可以锻炼患者的呼吸肌，增强肺部功能，让参与者直观地感受到呼吸功能的重要性，体会到良好呼吸功能带来的乐趣，进一步引导大家关注呼吸健康，提醒规范治疗。参与者们鼓足了劲，努力吹动手中的小龙，现场气氛热烈，欢声笑语不断。赢得比赛的患者还得到呼吸操指导图等小奖品，帮助患者在日常生活中更好地健康管理，学习和记忆慢阻肺知识。

35岁及以上人群且有下列情况之一者为慢阻肺高危人群：（一）吸烟及二手烟暴露者；（二）儿童期反复的呼吸系统感染者；（三）接触粉尘及有害气体者；（四）常暴露于生物燃料、厨房油烟、空气污染等环境中者。

当高危人群出现呼吸困难、慢性咳嗽、咳痰等呼吸道症状时，需进行慢性阻塞性肺疾病的筛查，必要时需进行肺功能检查进一步明确诊断。肺功能检查是诊断慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病的重要检查手段，提倡40岁及以上人群或慢性呼吸系统疾病高危人群每年检查1次肺功能。

做好自我健康管理，一是要学会缩唇呼吸、腹式呼吸、简单的呼吸操等呼吸康复技能。二是要掌握健康的生活方式，外出做好呼吸道防护，戒烟，及时接种流感疫苗、肺炎疫苗。三是要正确、规律使用吸入药物，及时向医务人员反馈使用效果、操作方法和不良反应；定期到医疗机构或接受基层医生随访，每年至少做1次肺功能检查。四是要结合病情需要，在家中配备脉搏血氧饱和度仪、制氧机或呼吸机，储备急救药品。五是要学会识别病情的急性加重，当近期咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状较既往明显加重时，及时到医疗机构就诊。