二十四节气 | 阴气渐重，凌而为露，昼夜温差大，起居饮食需注意
白露是二十四节气之一，气温渐凉，夜来草木上可见白色露水的意思。白露是二十四节气中的第15个节气，秋季第3个节气。此时气温骤降，气温转凉，阴气逐渐加重，雾水随之日益加厚，凝结成白白的水珠，所以称之为白露。
这时人们能感觉到炎热的夏天已经过去，而凉爽的秋天即将到来，那白露我们应该怎么养生呢？
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白露是二十四节气之一，气温渐凉，夜来草木上可见白色露水的意思。白露是二十四节气中的第15个节气，秋季第3个节气。此时气温骤降，气温转凉，阴气逐渐加重，雾水随之日益加厚，凝结成白白的水珠，所以称之为白露。
这时人们能感觉到炎热的夏天已经过去，而凉爽的秋天即将到来，那白露我们应该怎么养生呢？