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流感高发季来了!这波防病小知识请收好

信息来源: 舟山市卫生监督所       发布人: 外联健教       发布时间: 2018-11-22 :       访问次数: 366

立冬至,寒意侵

“冻手冻脚”的冬季正式到来啦!

秋冬换季,早晚温差大,通风不畅

就容易引发感冒

所以,而在这个季节

是预防感冒,特别是预防流感的

关!键!时!期!

      近日,国家卫生健康委员会印发《关于进一步加强流行性感冒防控工作的通知》以及《全国流行性感冒防控方案(试行)》,要求各地进一步加强流感防控工作,有效应对全国疫情。

知己知彼,方能百战不殆

正确认识流感,才能更好地做到预防应对

下面,就一起来学习下流感小知识吧!

      一、什么是流行性感冒?

      流行性感冒(简称流感)是流感病毒引起的急性呼吸道疾病,每年主要是在温带气候的冬季暴发。在健康儿童中,流感通常是一种自限性单纯疾病。但在部分健康和有基础疾病的儿童和成人中,流感可能会引起更严重并发症,甚至死亡,孕妇、婴幼儿、老人是其中最高危人群。

      流感分成甲型、乙型、丙型和丁型。甲型流感最重,传染性最强,简称为甲流。乙流传染性和严重性次之。丙流症状最轻,传染性最弱。甲流又可以分成H1N1、H3N2、H5N7、H7N9等亚型,各亚型的传染性和严重性各不相同。

      每年流行的流感分型都不太一样,往年甲流高峰多在11月~12月,乙流的高峰多在1月~2月。而从2017年至今,甲流和乙流同时来袭,所以流感来得更加猛烈。流感病毒分型甚多,而且容易变异,所以一个人可以多次罹患。因此,流感疫苗年年都要打,即使得过流感也要注意戴口罩预防。

      二、发热是流感最主要表现

      流感是由呼吸道传播和感染的,多表现为呼吸道症状,包括鼻塞、流涕、咽干、咽痒、咽痛、咳嗽、咯痰等。

      流感最主要的表现是发热,一般都是38.5℃以上的高热。不过一些乙流的病人、免疫力比较差的病人、既往打过疫苗或发热早期的患者可能表现为低热。

      流感还有一个特点就是全身症状比较重,包括头晕、头痛、全身酸痛、乏力等,甚至有的病人没有咽痛、咳嗽等呼吸道症状,只有全身酸痛、头痛这些表现。还有少数病人表现为胃肠型流感,以恶心、呕吐、腹泻等症状就诊。所以,即使您没有呼吸道症状,医生也有可能要为您做流感的筛查。

      三、明确诊断,预防流感

      1.流感传染性比较强,所以明确的流感诊断有利于指导您进行隔离,避免传染给周围人。

      2.流感是病毒感染,和嗓子发炎、扁桃体化脓等不一样,要用抗病毒药进行治疗。大家常用的青霉素、阿莫西林、阿奇霉素等都是针对细菌的药,对病毒没有效果。

      3.流感比一般的病毒性感冒症状更重,发热温度更高,病程更长。明确诊断有利于判断预后。

      4.流感有相对特效的抗病毒药,如奥司他韦、帕拉米韦等,而这些药只对流感病毒有效,对其他病毒没啥效果,所以不是所有病毒性感冒的病人用这些药都有效。

      四、孩子防流感小妙招

      面对如此凶猛来袭的流感病毒,免疫力低下的孩子更容易“中招”,作为家长的我们该如何严防死守呢?

      1、提高孩子自身抵抗力

      教育孩子一日三餐规律进食,主食、蔬果和禽鱼肉蛋的比例为3:2:1,多吃新鲜蔬菜水果。保证充足的睡眠,加强锻炼,注意保暖和增减衣服,有助于提高孩子的自身抵抗力,降低感染流感的几率。 

      2、养成良好的卫生习惯

      注意个人卫生习惯,勤洗手,特别是饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔后、外出回家后要洗手;尽量用洗手液或肥皂、流动水洗净。

      3、远离传染源

      在空气状况良好的情况下,房屋每天勤通风,保持空气新鲜;尽量避免去人员密集、空气污浊的场所。

      4、接种流感疫苗

      这是最有效的预防手段,接种了疫苗能有效减轻流感引发的严重并发症的风险,给孩子多一层保障,尽量避免感染流感。