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越医养生金句:致病有“三因”,情志内伤要不得

信息来源: 绍兴市中医院体检中心副主任中医师梁云霞       发布人: 公卫科       发布时间: 2021-08-31 :       访问次数: 206

越医养生金句:

       百病生于气也。

                                                                           ——《素问·举痛论》

金句解读:

       疾病的发生,都是各种致病因素所导致的气机失调而致。

跟着金句学养生

       中医认为,气是维持人体生命活动的最基本物质,是脏腑经络组织功能活动的体现。它布散全身,运动不息,以升、降、出、入等形式,不断地推动和激发脏腑经络组织完成正常生理功能活动。对机体有温煦、防御、推动、固摄、气化等作用。如果因为某种致病因素,而导致脏腑经络气机失调,都可引起疾病发生。

       常见引起机体气机失调的致病因素有很多,此处以中医“三因”致病论为例,即内因、外因、不内外因。“三因”致病,可使人体组织气机失调,阴阳失衡,脏腑经络功能紊乱,进而诸病丛生。

       内因:多为大怒气逆伤肝;多思气结伤脾;悲切耗气伤肺;大喜气缓伤心;恐吓气下伤肾;大惊气乱神无所依。

       外因:譬如外受寒邪,气机收敛,腠理闭,筋拘急,肢体痛;湿邪困阻,胸痞体重,纳食不香,苔厚腻;炅则气泄腠理开,神色不定,汗淋漓;暑燥耗气又伤津,口渴气短,神疲惫,皮肤干燥二便少……

       不内外因:或过度劳累,或过于安逸,两者均不利于健康。前者容易劳伤肌肉筋骨,消耗气血,气血运行不畅,表现身体疲惫无力。后者缺乏锻炼,气血运行缓慢,稍作活动即感乏力。若饮食不节,又致脘腹胀满,嗳腐吐酸。因偏食嗜好,水谷精微摄入不足,气血之源生化不足,则面黄肌瘦,眩晕耳鸣,视物模糊。

       在“三因”致病中,情志内伤尤为重要。如果患者始终情绪低落,郁郁寡欢,可加重气机阻滞,表现心烦意乱,夜寐不安,饮食不思,头痛失眠等一系列症状,直接影响或加重病情,不利于患者早日康复。

       所以,医护人员在治疗疾病的过程中,不仅对病,亦对人。要善于积极劝导患者尽量避免生活中的致病因素,善于观察和疏导病人的不良情绪。鼓励患者树立乐观心态,保持愉悦的心情,适当运动,锻炼身体,规律作息,避免熬夜。帮助患者建立良好的生活方式,以提高患者机体免疫力,和对疾病的抵抗力。辅佐患者努力做到“恬淡虚无,真气从之,精神内守”。同时,医生在诊疗过程中,根据病情临证处方,或疏肝理气,或温阳补气,或活血行气,或宣发肺气,或调和胃气,或健脾理气等等,通过补虚泻实,调整阴阳,调摄气机,疏通经络,使脏腑经络气机正常升降,出入有序,从而达到治愈疾病的目的。